Kiedy odczuwamy pogorszenie naszego samopoczucia, czujemy się gorzej psychicznie i szukamy pomocy medycznej, w pierwszej chwili przychodzi nam do głowy psycholog, psychoterapeuta i psychiatra.
A przecież jest jeszcze jeden specjalista, u którego wizyta może przynieść nam ukojenie: jest to lekarz neurolog. Warszawa potrafi przecież zszargać nerwy, choćby swoim pędem – ciągle ku lepszemu. A przecież nikt nie jest w stanie wciąż biec bez tchu. Czasem trzeba się zatrzymać i przyjrzeć samemu sobie, w tym formie, w jakiej są nasze nerwy – tak ważna, jeśli nie najważniejsza część naszego organizmu. Co może zalecić nam neurolog? Warszawa z pewnością zgodziłaby się z tymi zaleceniami – przede wszystkim, po przeprowadzeniu wywiadu, każdy specjalista zaleci zasłużony odpoczynek. Tego przecież domagają się nerwy, w które wstępuje chaos – porządku. Usystematyzowania. A co jest lepszego, niż dobry sen, dobry relaks? To powie każdy neurolog, Warszawa czy Nowy Jork, zacznijmy od najprostszych sposobów zadbania o siebie – zanim, ewentualnie, przejdziemy dalej.